Atunci cind alegi o saltea ortopedica tine cont de nivelul de fermitatea a acesteia si de particularitatile fiecarei persoane in parte. Pentru a avea un somn linistit si odihnitor, corpul trebuie sa se relaxeze, iar coloana vertebrala sa aiba o pozitie corecta.
Deci dupa ce aspecte sa te ghidezi cind doresti sa procuri o saltea :
-In primul rind - dupa greutatea corporala. Daca persoana obisnuieste sa doarma pe burta atunci i s-ar potrivi o saltea moale si nu una ferma. Din care motiv? Daca salteaua este dura si persoana doarme pe burta atunci se va exercita o presiune pe coloana vertebrala.
-Al doilea aspect este - pozitia in care dormi. Indiferent de pozitia in care dormim, corpul nostru va avea de suferit daca alegem o saltea cu un nivel de fermitate ridicat. Deoarece presiunea va fi pe acele puncte care sunt proeminente. Daca doresti o saltea ortopedica ferma, atunci medicii recomanda una usor pliabila dupa corp.
-Virsta este un aspect la fel de esential in alegerea saltelei ortopedice. Pentru copii si persoane in virsta nu se recomanda saltele moi, ci saltele mai ferme, asta in cazul in care persoana are o greutate normala.
Deci daca nu esti copil sau peroana in virsta, ai o greutate medie si nu dormi pe burta, recomandabil este sa optezi pentru o saltea ortopedica cu o fermitate medie.