-Кровать. При выборе кровати обращайте внимание на материал, он должен быть высокого качества и самое главное - экологически чистым. Так как на кровати мы провидим треть жизни, то все что касается данной части спальни должно отвечать всем нормам. Не маловажный факт, на который стоит обратить внимание - основание вашего спального места. Размеры кровати выбирайте исходя из габаритов комнаты и личных предпочтений.

- Матрас. Именно матрас отвечает за качество вашего сна, поэтому на нем экономить не следует. Ортопедический матрас должен оказывать уверенную поддержку позвоночнику, что бы сохранять комфортное положение тела во сне. 

-Подушка. При выборе подушки стоит обратить внимание на материал изготовления, и на ее способность поддерживать шейный отдел позвоночника во время сна. Лучше всего отдать предпочтение ортопедическим подушкам, которые отличаются хорошими анатомическими свойствами. 

Эти три важные детали способны подарить вам комфортный сон и крепкое здоровье.