Полезно ли спать на жестком матрасе? Однозначного ответа нет, так как жесткость матраса зависит от индивидуальных особенностей: вес, рост, образ жизни и здоровья в целом. С уверенностью можно сказать, что для вашей осанки действительно полезно спать на жестком матрасе, так как плечи на жесткой поверхности действительно опускаются и расслабляются. Кому нужны жесткие матрасы? Жесткие матрасы советуют людям с большим весом, так как только данные модели способны обеспечить комфортную поддержку позвоночнику, не проседая и не создавая” эффект гамака”. Так же в жестких ортопедических матрасах нуждаются дети и подростки, у которых должно быть правильное формирование позвоночного столба и осанки. Кому нельзя спать на жестких матрасах? Жесткие матрасы не рекомендуют людям старше 50-55 лет в данном возрасте, необходимо, что то комфортнее, так как возрастные изменения не терпят твердой поверхности. Так же не рекомендуется жесткая поверхность, для людей страдающим проблемами с суставами и кровообращением, так как жесткая поверхность оказывает давление на мягкие ткани, перекрывая кровоток. Жесткие матрасы бывают пружинные и беспружинные, выбор остается за вами.