Perna memory

Probabil, mulți dintre noi nu ținem cont că un somn calitativ este influiențat nu doar de saltea, dar și de perna pe care dormim. De aceea, pentru a te bucura din plin de orele dormite, ar trebui să optezi pentru o pernă memory foam, în loc de una simplă. Iată de ce:

Ingrijirea pernelor memory foam

Pernele cu spumă memory foam sunt perfecte pentru fiecare din noi. Acestea se adaptează formei capului, oferă o susținere corespunzătoare și sunt foarte confortabile. Însă pe lîngă calitatea și confortul ce le oferă, perna necesită o îngrijire corespunzătoare, aceasta fiind una din principalele elemente ce ne asigură o noapte liniștită și confortabilă.

Somnul este o necesitate pentru fiecare om. Faptul ca nu dormim suficient si calitativ este reflectat de corpul nostru prin oboseala, dar de asemenea ne poate afecta si starea de sanatate, obezitate, dureri de cap etc. Din aceasta cauza trebuie sa dormim calitativ cele 7-8 ore in fiecare noapte.

O perna buna trebuie sa mentina o pozitie corecta a capului si gitului O postura normala de dormit este doar atunci cind pe perna se afla doar capul si gitul, nu si umerii.