Cu cît somnul nostru este mai liniștit cu atît mai bine corpul nostru se relaxează și se regenerează.
Pentru a beneficia de avantajele unui somn odihnitor, confortul oferit de saltea și somieră este foarte important. O saltea de calitate și o bază a patului corect aleasă ajută la eliminarea tensiunilor acumulate în timpul zilei și favorizează relaxarea mușchilor și a coloanei vertebrale.
O saltea de calitate trebuie să:
- sa fie adaptată nevoilor personale
- să asigure susținere anatomică și ortopedică a corpului
- să ofere un confort imediat
- să amortizeze mișcările: pe o saltea de doua persoane nu trebuie să te trezească mișcările partenerului
- să fie sănătoasă din materiale antialergice.
Ai grijă de sănătatea ta, dormi calitativ cele 8 ore de somn recomandate de specialiști.