Perna memory

Probabil, mulți dintre noi nu ținem cont că un somn calitativ este influiențat nu doar de saltea, dar și de perna pe care dormim. De aceea, pentru a te bucura din plin de orele dormite, ar trebui să optezi pentru o pernă memory foam, în loc de una simplă. Iată de ce:

Fiecare din noi știe că somnul suficient joacă un rol foarte mare asupra sănătății și aspectului nostru fizic. Acesta poate influiența starea noastră din timpul zilei, dispoziția, energia de care dispunem, etc.

De aceea, pentru a avea parte de un somn odihnitor, avem nevoie nu doar de a respecta cele 8 ore necesare pentru odihnă, dar și să creăm un mediu ideal pentru somn.

Ingrijirea pernelor memory foam

Pernele cu spumă memory foam sunt perfecte pentru fiecare din noi. Acestea se adaptează formei capului, oferă o susținere corespunzătoare și sunt foarte confortabile. Însă pe lîngă calitatea și confortul ce le oferă, perna necesită o îngrijire corespunzătoare, aceasta fiind una din principalele elemente ce ne asigură o noapte liniștită și confortabilă.

Perna ortopedica din spuma memory foam ofera o relaxare complata a muschilor gitului, a coloanei vertebrate si mentine intr-o pozitie corecta coloana vertebrala in timpul somnului. Astfel creaza conditii bune pentru un somn sanatos si starea minunata de dimineata.

Cine din noi nu si-ar dori sa se trezeasca dimineata plin de energie, reimprospatat si cu buna dispozitite? Spui ca asta nu e posibil? Desigur e posibil, trebuie doar sa faci citeva recomandari si somnul tau nocturn iti va oferi sanatate si frumusete.

Pentru a avea un somn odihnitor este nevoie de o saltea si o perna ortopedica, aleasa corect, dupa preferintele fiecarui in parte. 

O perna buna trebuie sa mentina o pozitie corecta a capului si gitului O postura normala de dormit este doar atunci cind pe perna se afla doar capul si gitul, nu si umerii.

Sanatatea noastra, cit si calitatea somnului depinde intr-o foarte mare parte de perna si salteaua pe care dormim.
Daca dormi pe o perna si saltea nepotrivita si  incomoda vei avea dureri de cap dese din cauza pozitiei incomode, dureri de ceafa, umeri  etc.